夏風邪予防にマヌカハニーがおすすめ｜MGOが高いほど効果あり

夏といえば海に花火にバーベキューと、沢山のイベントがある楽しい季節。

でもこんな夏に気をつたいのが”夏風邪”。今回はそんな夏風邪予防に効果的な【マヌカハニー】についてご紹介します。

予防だけでなく様々な効果あるマヌカハニーで健康的に夏を楽しみましょう。

マヌカハニーとは？MGOとは？驚きの効果・効能まとめ

そもそもマヌカハニーについてよくわからない人もいると思いますので、まずはマヌカハニーってどんなものなのかをご紹介しましょう。

マヌカハニーはマヌカの花から採れるハチミツ

マヌカハニーとは、主にニュージーランドに自生しているフトモモ科の植物、マヌカ（学名：ギョリュウバイ）の花から採れるハチミツのことです。

マヌカの木自体が先住民族のマオリ族に古くから薬の代わりとして怪我や病気の治療に利用されていて、その花の蜜であるマヌカハニーには、ビタミン類、ミネラル類、酵素などの沢山の天然成分が含まれています。

その中でも特に有効成分として注目されるのが、通称MGOと呼ばれる”メチルグリオキサール”です。

MGOとはマヌカハニーの性能を数値化したようなもの

MGOことメチルグリオキサールとは、簡単に言うとマヌカハニーの性能（活性強度）を数値化したようなものです。

この数値はマヌカハニー1kgに対して何mgメチルグリオキサールが含まれているかを示しています。

（メチルグリオキサールとは強い抗菌活性作用を持つマヌカハニー特有の有効成分です）

例えば”MGO1100”と書いている場合、1kgあたり1100mgものメチルグリオキサールが含まれていることになります。

そんなMGOはUMFが出た後の2008年ドイツのドレスデン大学のトーマス・ヘンレ教授の研究チームが発見しました。

ちなみにMGOが含有量が600mg以上含まれるのは生産量の僅か1％程度と言われています。

よってMGOの数値が高くなると殺菌効果が高くなりますが、比例して製造の難易度も上がってしまうので価格も高くなってしまいます。

MGO以外にもUMF、TA、NPA、MGSといった規格がありますが、この中で一番信頼できるものがMGOです。

他の規格は測定方法の違いなどによりMGOに比べて実際の含有量に大きな誤差が発生する可能性があり、MGOそれらの問題点を解決した最新の規格となります。

値段がピンキリなマヌカハニーは、MGOの数値が低いものは安く購入できるので一見非常にお得に感じます。

しかし、強い殺菌効果をの物を少ない回数を摂取して治した方が最終的にはコストパフォーマンスが良くなるので、”安物買いの銭失い”には注意して購入するようにしましょう。

マヌカハニーの特徴はその殺菌力と独特な風味

マヌカハニーと普通のハチミツとの違いは、やはりその殺菌力・免疫力にあります。

普通のハチミツ自体も栄養価が高く、プロポリスなど健康食品としても有名ですが、マヌカハニーは更にそれらの成分に加え、強力な殺菌能力がプラスされているのが特徴です。

また見た目にも違いがあり、普通のハチミツに比べてあまり透き通っていない透明度で、色は茶色～黒といった感じです。

風味にも特徴があり、その独特な香りはミツバチが運んでくるマヌカの花によるものです。

これらの殺菌力・色の濃さ・香りの強さは、MGOの数値が高くなればなるほど強くなります。

ピロリ菌にも効く！マヌカハニーの驚きの効果・効能について

マヌカハニーの大きな特徴はその殺菌能力にありますが、では具体的にどのような症状・用途に効果があるのでしょうか？

ピロリ菌や悪玉菌の除菌

マヌカハニーは、胃に入っても有効成分であるMGOが胃酸の影響を受けることがなく、そのまま胃の中や腸の中まで届きます。

それにより、胃の中ではピロリ菌の除菌、腸の中では悪玉菌の除菌をしてくれる効果があります。

更に除菌後は善玉菌の餌となり、腸内環境を整えてくれるのです。

歯磨き不要で虫歯予防

マヌカハニーは虫歯予防にも効果があります。

虫歯予防として利用する場合は、就寝直前に上歯茎に塗ればOK。

驚きなのは、活性強度が非常に強い為に歯磨きをしなくても大丈夫ということ。

翌朝不快感が残りそうだなと思いますが、その殺菌効果のお陰で意外にも口内がさわやかな状態で目覚めることが出来ます。また口内炎にも効果的です。

※ただし虫歯が予防できても歯垢が貯まると口臭などの原因となりますので、やはり歯磨き後に塗るのがベストでしょう。

傷口に直接塗るのも効果的

マヌカハニーは怪我をした場合に傷口に直接塗るのもオススメです。

使い方としては流水などで汚れを落とした傷口に直接マヌカハニーを塗り、その後バンドエイドやガーゼでラップすれば良いだけ。

これで湿潤療法の方式で殺菌もしてくれるわけです。衛生的に毎日1度は交換するようにしましょう。

また、傷ではありませんがニキビにも効果があります。

ニキビはアクネ菌が原因で発生するので、殺菌力の高いマヌカハニーを直接塗ることでアクネ菌を退治してくれます。

またニキビ対策にはマヌカハニーと併用してマヌカオイルやマヌカハニーパックという製品もオススメです。

様々な病気を予防・治癒し、免疫力を高める

マヌカハニーには様々な病気を予防・治癒するだけでなく、日頃から摂取することで免疫力を高めることも出来ます。

免疫力を高めれば病気にかかりにくくなるので、肉体的・精神的・経済的に負担が大きく軽減されます。

体力が衰えてきたと感じる高齢者の方には特におすすめです。

マヌカハニーは夏風邪予防に効果的！

このように多くの効果・効能があるマヌカハニーなので、日々の食生活に取り入れるだけでなく、傷の手当（消毒）や病気の治癒として使われることも少なくありません。

殺菌だけでなく免疫力も強化してくれるので、これからの季節やっかいな夏風邪予防にもオススメです。

風邪の予防としては毎日直接食べるのも良いですが、休憩やごはんの時間にお茶などの飲み物に混ぜて飲むのも良いでしょう。

まだ咳などで喉が不調の場合は、うがいの容量で口に含んだマヌカハニーを喉でしばらく転がしてからゆっくりと飲むと喉が殺菌されます。

大事なのはマヌカハニーの摂取を習慣づけることです。

そしてこの際もやはりMGOの数値が出来るだけ高いものを選ぶと効果的です。

毎日食べるものだから出来るだけ安く・・・という理由だけで安いものを選んでしまうと効果を実感できないばかりか、スプーン1杯当たりに含まれるMGOの数値が低いので1日に必要な量が多くなってしまい、結果的に費用が高くなってしまいます。

費用が高くなってしまうばかりか摂取カロリーも増えてしまうので、病気を予防できても太る可能性もあるのです。

目安としてはMGOが700以上あるものだと費用対効果のバランスが良いと思います。

マヌカハニーを使った簡単レシピ

マヌカハニーはハチミツなので、様々な料理に利用することが出来ます。

今回はその中でも手軽に作れる簡単レシピを幾つかご紹介しましょう。

マヌカハニートースト

ハニートーストに使用するハチミツをマヌカハニーに変えてみましょう。

美味しく健康的なトーストが出来上がります。レモンとの相性も○。

マヌカハニーティー

紅茶やハーブティーにマヌカハニーを加えるのもオススメです。

ほのかな甘みとマヌカの花の香りで、心も身体もリラックスすることができます。

梅干しのマヌカハニー漬け

梅干しのマヌカハニー漬けもオススメ。

梅干しのクエン酸とマヌカハニーの高栄養素・高殺菌作用が弱った体に効果てきめんです。

マヌカハニーナッツ

最近話題のハニーナッツのハチミツを、マヌカハニーに変えてみましょう。

元々高かった栄養価が更に高くなり、美容にも良いスーパーフードの出来上がりです。

マヌカハニーを購入するときは偽物に注意！

美味しく免疫力を高めることが出来るスーパーフード：マヌカハニー。

しかしこのマヌカハニーには気をつけなければならないことがあります。

それは、詐欺商品（偽物）が出回っているということ。

ニュージーランドで年間1700トン生産されているマヌカハニーですが、何故か世界での年間販売量は約10000トンとなっています。

これはマヌカハニーと偽った偽物が多く出回っていることを意味しています・・・。せっかく買ったのにこれでは意味がありません。

特にAmazonや楽天など大手通販ショップで売られているような製品は安いだけで有効成分が極端に少ない粗悪品が多いので、注意が必要です。

おすすめ製品はTCNのストロングマヌカハニー

ということで最後に、誤って粗悪品を購入しないよう当サイトおすすめのマヌカハニーをご紹介します。

マヌカハニーは記載したように、MGOの数値でその性能が決まります。

そこで当サイトが紹介するのがTCNのストロングマヌカハニーです。

ストロングマヌカハニーの詳細

＞＞ ストロングマヌカハニー公式サイト ＜＜

ストロングマヌカハニーは、株式会社TCMという蜂蜜製品を専門に販売している企業のマヌカハニーです。

蜂蜜専門というだけでなく、後述するように多くのおすすめポイントがあります。

ストロングマヌカハニーがおすすめな理由

TCNのストロングマヌカハニーには以下のような沢山のおすすめポイントがあります。

MGOの規格を使用した製品はストロングマヌカハニーだけ

日本国内において”MGO”はストロングマヌカハニーの販売元である株式会社TCNが商標登録しています。

その為、マヌカハニーにMGO表記できるのは日本国内でTCNのみとなっています。

本場ではMGO以外の規格は認められない

マヌカハニーの本場ニュージーランドでは、現在マヌカハニーの第一次産品でMGO以外の多くの表示方法（NPA・TA・UMF等）は不認証となっています。

これは、MGO以外の規格の測定方法では正確な含有量を求めにくいためです。よって現在はMGOによる全製品の含有量表示が義務付けられています。

今後日本の製品でもMGO以外の規格では販売できなくなる可能性があります。

MGO含有量が非常に高く貴重、少ない量で済むので太る心配も無し

TCNのストロングマヌカハニーはMGOの含有量により4種類のラインナップがありますが、一番少ないものでも720+【活性強度27+】と非常に高いのが特徴です。

MGO600の時点で生産量のわずか1%しかない貴重なものなのに、それを大きく上回っています。一番多いものではなんと1100＋です。

MGOの含有量が多いということはそれだけ殺菌作用が強いということなので、スプーン1杯で市販されているマヌカハニーの数倍・数十倍の効果があるというわけです。

そして1杯済むということは摂取カロリーを大きく減らせるので、太る心配もありません。

MGO含有量分析試験書が添付されている

ストロングマヌカハニーはMGO含有量が非常に高い製品ですが、それらの数値を保証するための【MGO含有量分析試験書】が添付されています。

”本物”であることの証明になるこういった書類が付いているのは、購入する側からすると非常に安心できますよね。

完熟生ハチミツなので活性度や栄養価が非常に高い

ストロングマヌカハニーは完熟の生ハチミツです。

ハチミツの組成は10℃の熱を加えると10％壊れるといわれていますが、ストロングマヌカハニーは熱処理を行わずに生産されています。その為、組成が自然のままで崩れていません。

しかも生ハチミツなので自然活性度が高く、一般の加熱はちみつや添加加工のハチミツに比べ、天然の有用酵素類にビタミンやミネラル類も豊富に含まれているなど成分そのものにも大きな差があります。

糖分濃度が高く、品質が半永久的に持続する

ストロングマヌカハニーは生産の過程で糖分濃度が80%以上にキープされています。

これは、ハチミツは糖度が80%以上に達すると半永久的に変質しないという特性があるからです。

これにより生産したときの品質のまま長期間保存することが出来るので、非常に嬉しいですよね。

ストロングマヌカハニーはマヌカハニー初心者にこそおすすめ

このように非常に多くのメリットがあることから、当サイトではTCNのストロングマヌカハニーをおすすめしています。

既にお伝えしたようにマヌカハニーは値段がピンキリなだけでなく、偽物も多く出回っています。

ストロングマヌカハニーは品質や効能が高いだけでなく、MGO含有量分析試験書も付いているので初心者でも安心して購入できるのも大きなポイントです。

マヌカハニーは普通のハチミツと比べても値段が高いだけに、本当に良い物だけを選びたいですね。

＞＞ ストロングマヌカハニー公式サイト ＜＜

マヌカハニーで夏風邪も怖くない！健康な身体で夏を楽しもう

マヌカハニーは夏風邪予防以外にも様々な病気や怪我に効果があります。

具合が悪くなったときだけでなく、日頃から習慣として食生活に取り入れるのがオススメです。

ちなみにマヌカとはマオリ語で「復活の木」、「癒しの木」という意味。

原住民の人たちは古くからこのマヌカハニーのパワーを実感していたわけです。

夏は沢山の楽しいイベントがある季節。

そんな夏を病気や怪我で台無しにしない為にも、マヌカハニーのパワーで健康的な身体を維持していきたいですね。